पनीर भुर्जी रेसिपी
यह एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पनीर भुर्जी रेसिपी है जो आप घर पर बना सकते हैं। यह खाना दोपहर की भोजन के लिए उत्कृष्ट है।
Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Course Main Course
Cuisine Indian
Servings 4 सर्विंग
Calories 160 kcal
- 200 ग्राम पनीर, कद्दूकस किया हुआ
- 2 प्याज, कद्दूकस किया हुआ
- 2 टमाटर, कद्दूकस किया हुआ
- हरी मिर्च, नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर
तवे पर तेल गरम करें और प्याज भूनें।
अब उसमें टमाटर डालें और सभी मसाले डालें।
अंत में पनीर डालें और मिला दें।
गरमा गरम पनीर भुर्जी को पराठे या रोटी के साथ परोसें।
पोषण सूचना:
तालिका प्रारूप में सटीक पोषण जानकारी
लाभ:
इसका सेवन नाश्ते के रूप में करने से आपको प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है।
सर्विंग टिप्स:
गरमा गरम चाय के साथ परोसें।
रेसिपी के टिप्स और ट्रिक्स:
तलने के बाद पनीर को पानी में ढाल कर धो लें।
रेसिपी की विभिन्नताएं:
पनीर के स्थान पर सोयाबीन भी उपयोग किया जा सकता है।