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दाल खिचड़ी रेसिपी
आसानी से बनाएं स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल खिचड़ी
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Prep Time
10
minutes
mins
Cook Time
20
minutes
mins
Course
Main Course
Cuisine
Indian
Servings
4
सेविंग्स
Calories
300
kcal
Ingredients
1 कप चावल
½ कप तूअर दाल
तेल
जीरा
हिंग
लहसुन
अदरक
हरी मिर्च
नमक
हल्दी
पानी
Instructions
एक प्रेशर कुकर में तेल गरम करें, फिर उसमें जीरा, हिंग, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालें।
उसमें चावल और तूअर दाल मिलाकर भूनें।
अब नमक, हल्दी और पानी डालकर अच्छे से मिलाएं।
प्रेशर कुकर को बंद करें और 2-3 सीटीज़ चलने दें।
दाल खिचड़ी तैयार है।
Notes
पोषण सूचना:
दाल खिचड़ी में कैलोरी - 300
प्रोटीन - 10 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 50 ग्राम
फैट - 6 ग्राम
फायदे:
दाल खिचड़ी आंत्रिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
सर्विंग टिप्स:
गरमा-गरम दाल खिचड़ी के साथ दही और अचार का स्वाद उठाएं।
रेसिपी के वैशिष्ट्य:
अपने स्वाद के अनुसार चावल और दाल की अनुपात में विविधता कर सकते हैं।
Keyword
dal khichdi